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2016-06-25/26-Raid-Rando-Triathlon  -  par Les Tyrannosaures

Dimanche 26 Juin

Raid Aval'Canche des 7 vallées

CR de Bruno

Ce matin c'était l'avalcanche à Beaurainville avec Fred Dewispelaere, et on arrive au pied du podium , compte tenu de la forme, c'est plutôt pas mal. j'y retrouve les copains de Raids, plus de 60 équipes emmenés en bus à hesdin pour quelques épreuves. La descente de la canche sur 13 kilomètres c'est le fil directeur et des épreuves se situent à différents endroits. Tout d'abord, un petit trail en holeshot, sur 400 mètres, suivi d'un jeu d'adresse ou il faut mettre un cerceau dans un cône. On sort second juste derrière Dunkerque Raids Aventure, une CO ou se trouve 30 étiquettes, seules 5 d'entre elles disposent de lettres. Il faut reconstituer le mot, l'indice nous aide et hop on sort 1er, une petite Co rapide tjs avec des lettres et bim, dans chcanoé. La descente de la canche dans la ville d'Hesdin était très sympa. Au bout de 4 kms, épreuve de tir à l'arc, on est tjs 1er, oups, yà les cibles mais les arcs et flèches ne sont pas arrivés, quelques minutes d'attente, les voilà, on tire, pas de pénalités. En reprenant le canoé, une autre équipe arrive. On continue le canoé pdt 5 kms et continuons avec une CO dans un camping , on est tjs premier, mais on sait que ça va renenir. Pdt la CO on croise 3 équipes dont dunkerque raid aventure et ressortons 4 ème. Le canoé est repris et nous atteignons le biathlon laser, Sur le premier trail on croise yo et eric de dunkerque raid aventure qui nous mettent la misère en trail ainsi que Jonathan Fauquembert. Le tir au laser se passe pas trop mal. Hop retour au canoé pour terminer. A l'arrivée c'est un dernier trail qui nous attend. Une bonne petite matinée, bien sympathique, bravo aux organisateurs de l'Office territorial des 7 vallées.

avalcanche3.jpgavalcanche2.jpg

Fores'Trail VTT

CR de Jules

1er édition de la formule vtt le lendemain de la Fores'Trail à Guines,j'ai pris le départ sur le 32km (qui en faisait 38 ) après une courte nuit et un terrain qui s'annonçait boueux.Parcours sympa dans la forêt de Guines et aux alentours .Une bonne étoile ce matin la et on ne rappellera jamais assez l'importance du port du casque,2 vététistes ont eu beaucoup de chance après avoir reçu une branche de la taille d'un tronc sur la tête,blessés sans trop de gravité   ....Une rando sympa ...à refaire

forestrail1.jpg

Chritman Gravelines

Certains Tyrannos sont multi-club :course ,orientation..

Triathlètes ,pour certains une première,d'autres des habitués et ça commence jeune chez les Tyrannos..

Nous ne pouvons que souligner leur performance....

CR de Ki Kine

Défi n°2 de l'année: Vivre un premier triathlon.....
Chose faite sur la version XS du Chtriman de Gravelines :)
Belle aventure vécue avec les copines Héloise, Jessie, et Sophie ainsi que Patrick du RCB.
De partager les entraînements du COT, à se dire.. et si on s'inscrivait aussi ? pour essayer... et se retrouver sur la ligne de départ avec nos combis...
C'est parti !!
400m de natation pour commencer. La première partie du parcours, c'est bousculade... dur dur d'avancer. Deuxième partie un peu plus difficile pour moi, je me fais qques mouvements de brasse pour souffler en plein milieu, et enfin je relance sur la 3ème partie... ouf... le plus dur est fait...
J'aperçois les filles dans l'aire de transition. On s'encourage et c'est reparti pour 10km de vélo face au vent.... je déraille à mi parcours... grrrr ! mais bon c'est le jeu... J'ai pris goût au vélo de route, je relance et me régale. Enfin vient la course à pied, là je laisse faire mes jambes, elles vont toutes seules. :D. :D
Belle journée sous le signe de l'amitié, la simplicité, le partage, les conseils et les encouragements mutuels.
Et des beaux résultats pour chacune au final. Top. :)
Pour un premier triathlon les filles, on peut être fières de nous. :) Trop contente de l'avoir partagé avec vous toutes.
De mon côté, la doyenne ;) : 84ème/150 et 3ème V1 en 48minutes.
Il est à peine terminé que déjà on pense à en faire un autre dès début Septembre. C'est parti !!

CR de Manu

Aujourd'hui avait lieu le Chtriman. 4 ans après mon premier triathlon et premier half j'ai enfin remis ça. Cela s'annonçait difficile et pour la première fois j'ai pris le départ sans savoir si j'allais finir. La pluie s'est invitée juste avant le départ pour corser un peu la course, et c'est donc sous la pluie que la partie natation et une bonne partie du vélo se fera. Départ nat : J'ai eu la mauvaise idée d'être placé trop devant et je me suis donc fait doublé et bousculé pendant 500 m ou plus... , Le retour natation sera moins pénible mais le temps toujours aussi mauvais ( plus de 45 minutes ) . Je nage mal et en plus j'ai du nager 2400m au lieu de 1900m pfff.
J'ai donc pris le vélo dans les derniers et j'ai pu me faire plaisir en remontant pendant près de 94 kms une partie de ceux qui nagent plus vite que moi ! :) J'ai tout donné en vélo et je pose après 2H48 environ donc 2H40 les mains en bas des cocottes. Je n'ai pas géré car ayant couru seulement 2 fois en 2 mois, je savais que le semi serait compliqué. Je l'ai donc couru tout en gestion en 1H48 environ et en marchant et buvant à chaque ravito. Au final, je franchis la ligne d 'arrivée en 5H29 et des secondes...( que j'ai oublié vu ma lucidité à l'arrivée) chose inespérée ce matin et encore moins mardi ou je boitais comme un nonagénaire... Un grand merci à Stephane Boudier qui m'a remis sur pied jeudi !
Il me reste à apprendre à nager vraiment pour viser 5H15.
PS : J'ai fait une spéciale dédicasse à Guillaume Bertoux en vélo. Les tyrannosaures comprendront! :)
Ps2 : MErci aux organisateurs et à tous les bénévoles qui ont pris la sauce. Merci aux encouragements et merci aux cotistes, c'était sympa de courir avec vous !trathlon1.jpgtriathlon3.jpg

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Samedi 25 Juin 2016

Run and Bike Zuytpeene

Quelques Tyrannos ont répondu présents à l'invitation des clubs Cassel vtt et Les Ch'ti coureurs de Bavinchove qui se sont associés pour réunir différents clubs sur un Run and Bike de 16km dans une bonne ambiance amicale ...

Marie pascale monte sur la 2eme marche du podium équipe féminine   avec une amie du RCB

Guillaume V. et Hugo sur la première marche équipe junior et se sont fait remarquer par leur performance tout au long du run and bike (16eme /54 classement général)

De Belle performance aussi pour les autres Tyrannos ;Patrick,Jules,Lea,Didier

Le tout se termina avec une bonne bière et une gaufre maison !!!

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Publié le 29/06/2016 @ 22:33  
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